Ուրոլիտինի փոշի

1.Urolithin A Backgroud

Նռան սրտի օգուտները հետազոտողներին ստիպել են ուսումնասիրել, թե այս կարմիր պտուղը ինչ եղանակներով կարող է մեզ առողջ պահել: Վերջերս հայտնաբերված տվյալների արդյունքում շվեյցարացի հետազոտողները հայտնաբերել են նոր մոլեկուլ, որը արդյունք է նռան մեջ հայտնաբերված երկու միացությունների մարսողության ՝ պունիկալագինների և էլլագիտանինի Այս եզակի մոլեկուլը, որը հայտնի է որպես ուրոլիտին Ա, օգնում է երիտասարդացնել միտոքոնդրիան ՝ մեր բջջային էլեկտրակայանները: Ուրոլիտին Ա-ն դուռ է բացում հնարավոր նոր թերապևտիկ բուժման համար `կապված տարիքային խանգարումների, ներառյալ թուլությունը, ինչը ռիսկի գործոն է հաշմանդամության, հոսպիտալացման և մահացության համար:

2.Urolithin A Overview

Ուրոլիտին A- ը մետաբոլիտային միացություն է, որը պատկանում է օրգանական միացությունների դասին, որը հայտնի է որպես բենզո-կումարիններ: Դա սննդամթերքի սպառման արդյունքում ստացված վերջնական արտադրանքն է, որը պարունակում է էլլագիտաննիններ (պոլիֆենոլներ) և նյութափոխանակվում է մարմնի աղիների բակտերիաների կողմից: Այլ կերպ ասած, ուրոլիտին Ա-ն արտադրվում է այն ժամանակ, երբ անհատը կլանում է էլլագիտաննին պարունակող սննդի աղբյուրները:

Ուրոլիտին Ա-ն բնականաբար չի հանդիպում իր վերջնական տեսքով: Էլլագիտանինի սննդի աղբյուրները, ինչպես որոշակի տեսակի հատապտուղներ և նուռ, պետք է նյութափոխանակվեն աղիների բակտերիաների հետ, որպեսզի ստեղծվեն: Որպեսզի միացությունն ունենա կենսունակ կիրառություն, այն պետք է արտադրվի լաբորատորիայում, կամ այլ կերպ ասած, արհեստական ​​Ուրոլիտին A- ն պետք է արտադրվի, որպեսզի այն հնարավոր լինի օգտագործել:

3. Urolithin A գործողության մեխանիզմ

Ինչպե՞ս է գործում ուրոլիտին Ա-ն: Էլլագիկ թթուները և Էլագիտանինները Ուրոլիտին Ա-ի նախորդներն են:

Էլլագիտաննինները հիդրոլիզացվում են աղիքից և դուրս են բերում Էլլագաթթու, և այն վերամշակվում է աղիքի միկրոֆլորայից մինչև ուրոլիտիններ `իր երկու լակտոններից 1-ում աճող կորուստով հիդրոքսիլային խմբերը: Երբ այն սպառվում է աղիքներում, ապա ուրոլիտին A փոշին մտնում է հոսք Այս աղիքի համակարգը:

Միտոֆագիան, ըստ Վիքիպեդիայի սահմանման, ձեր միտոքոնդրիայի ընտրովի դեգրադացիան է autophagy- ով: Հաճախ դա տեղի է ունենում թերի միտոքոնդրիայի հետևանքով ՝ վնասից կամ սթրեսից հետո: Այնուամենայնիվ, տարիքի հետ միտոֆագիայի գործառույթը դառնում է ավելի քիչ արդյունավետ: Բարեբախտաբար, Ուրոլիտին Ա-ն հաստատված է խթանելու համար միտոֆագիան պահպանված ձևով տարբեր տեսակների մեջ:

4. Ուրոլիտին Ա-ի առավելությունները/հետևանքները

❶ Ուրոլիտին Ա-ն օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ

Չնայած ագրեսիվ վիրաբուժական խնամքին և քիմիաթերապիային, աղիքային աղիքի քաղցկեղ ունեցող մարդկանց գրեթե 50% -ը զարգանում է կրկնվող ուռուցքներ: Դա կարող է մասամբ պայմանավորված լինել աղիքաքաղցկեղային վտանգավոր ցողունային բջիջների գոյատևմամբ, որոնք դիմադրում են սովորական քիմիաթերապիային և գործում են որպես «սերմեր» հետագա քաղցկեղների համար: 6
Հետաքրքիր հայտնագործության արդյունքում հետազոտողները աղիքային քաղցկեղի ցողունային բջիջները ենթարկեցին աղիքային աղիքի քաղցկեղով հիվանդից `85% ուրոլիտին A կամ 30% urolithin A պարունակող խառնուրդի: Արդյունքները տպավորիչ էին: Ուրոլիտին Ա-ի ավելի բարձր կոնցենտրացիան խառնուրդն առավել արդյունավետ էր աղիք-քաղցկեղի ցողունային բջիջների քանակն ու չափը զսպելու և քիմիադիմացկունության `ալդեհիդ դեհիդրոգենազի ակտիվությունը զսպելու գործում:

❷ Ուրոլիտին A - Նեյրոպաշտպանիչ ազդեցություն

Կենդանիների ուսումնասիրություններում լավ է հաստատվել Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ նռան և դրա նեյրոպրոտեկտիվ ազդեցությունների կապը: 8 Սակայն այս գործողության կենսաակտիվ բաղադրիչները մինչ այժմ անհայտ էին:
Ենթադրվում է, որ Ալցհեյմերի հիվանդությունը աշխարհի 115 տարում կանդրադառնա ավելի քան 2050 միլիոն մարդու: Հետազոտողների խումբը ուսումնասիրել է կենդանիների նախորդ ուսումնասիրությունը, որը հաղորդում էր նռան քաղվածքի բաղադրիչների հակալցհայմերի ազդեցության մասին:
Թիմը գնահատել է այդ բաղադրիչների `արյան ուղեղի արգելքը հաղթահարելու ունակությունը և պարզել, որ նուռից ստացված ուոլիտին A- ի (mUA) մեթիլացված ձևը` այլ ուրոլիտինների հետ միասին, ունակ են դա անել:
Եվ, չնայած անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություն, հեղինակները եզրակացրել են, որ ուրոլիտինները հնարավոր միացություններն են, որոնք պատասխանատու են հակալցհայմերային ազդեցությունների համար, որոնք ներառում են պաշտպանություն նեյրոթոքսիկությունից և բ-ամիլոիդ ֆիբրիլյացիայից: Այս արդյունքները խոստումնալից են և ենթադրում են Ալցհեյմերի զարգացումը կանխելու կամ դանդաղեցնելու համար բնական հիմքով դիետիկ միջամտության այլ ռազմավարություններ ուսումնասիրելու անհրաժեշտություն:
Այս տարբեր ուսումնասիրությունների արդյունքները և տվյալները հետագայում հաստատում են պոլիֆենոլ մետաբոլիտային միացությունների կարևորությունը `նուռից ուրոլիտին A- ն և դրանց դերը հաստ աղիքի քաղցկեղի և նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների դեմ պայքարում:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նաև, որ ուրոլիտին Ա-ն կարող է բարելավել մկանների ուժն ու կայունությունը ծերացող անհատների մոտ: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նախնական ապացույցները ներկայացնում են ուրոլիտին A- ի խոստումնալից այլ օգուտներ, որոնք ներառում են հետևյալը.

-Հակաբորբոքային
- Հակաքաղցկեղածին
- Հակաօքսիդիչ
-Անտիգլիկատիվ
- Հակամանրէային

Ուրոլիտին Ա-ն նույնպես խիստ դիտվում է որպես սպիտակուցային արտադրանքների լրացում `ֆիզիկական վարժությունների հետևանքները ուժեղացնելու, ինչպես նաև գիրությունը նվազեցնելու համար:

5.Ուրոլիտին Ա-ի կողմնակի ազդեցությունները

Վերոհիշյալ մարդու կլինիկական փորձարկումներում բացասական կողմնակի բարդություններ չեն արձանագրվել: Մի շարք նախակլինիկական և կլինիկական ուսումնասիրությունների վերաբերյալ ուսումնասիրությունների արդյունքում, կարծես, առկա են Ուրոլիտին Ա-ի օգտագործման անվտանգությանը աջակցելու ապացույցներ:

Ոչ մի տոքսիկոլոգիական ազդեցություն չի գրանցվել, նույնիսկ այն ուսումնասիրություններում, որոնք ներառում էին առնետներին այդպիսի ուսումնասիրություններում տրված ամենաբարձր դոզան:

6. Urolithin A սննդի աղբյուրներ

Ինչպես նշվեց, ուրոլիտին Ա-ն իր վերջնական տեսքով բնականաբար չի հայտնվում: Հայտնի չէ, որ այն հայտնաբերվել է սննդի ցանկացած աղբյուրում: Այնուամենայնիվ, բարդի նախորդը կարելի է գտնել որոշակի մրգերի և ընկույզների մեջ: Սննդի աղբյուրները, որոնք պարունակում են էլլագիտաննիններ, ինչպիսիք են նուռը, ազնվամորին, ելակը, ամպամածը և ընկույզը, օրինակներից են:

Այս մրգերի և ընկույզների էլլագիտաննինները հիդրոլիզացվում են աղիների մեջ և առաջացնում էլլագաթթու, որն այնուհետև վերամշակվում է աղիներում և աղի միկրոֆլորայով փոխակերպվում ուրոլիտին Ա-ի:

Կարևոր է նշել, որ ուրոլիտին A- ն միշտ չէ, որ հայտնվում է սննդի ընդունման ժամանակ: Որոշ մարդկանց աղիքներում չկա միկրոֆլորայի առողջ խառնուրդ, որն անհրաժեշտ է էլլագիկ թթուը ​​Ուրոլիտին Ա-ի վերածելու համար: Սա նշանակում է, որ ոչ բոլորը իրենց աղիներում կարտադրեն ուրոլիտին A, եթե նրանք ուտում են նուռ, ընկույզ կամ հատապտուղներ: Ամեն ինչ կախված է ձեր մարմնում առկա աղիների մանրէներից:

7.Urolithin A արտադրական գործընթաց

Ուրոլիտին Ա-ն արտադրվում է քիմիական սինթեզների միջոցով, օգտագործելով ստորև նկարագրված երկու գործընթացներից մեկը: Երկու գործընթացներն էլ ներառում են Ուլմանի զուգակցման ռեակցիա, որին հաջորդում է Լյուիսի թթվային բուժումը `բարձր մաքրված ուրոլիտին A արտադրանք ստանալու համար:

Վերջնական արտադրանքը զտվում է լուծիչների մեջ մշակման ստանդարտ միջոցներով, զտվում, լվանում և չորանում `ստանալու մաքուր ուրոլիտին Ա: Ապրանքը հետագայում ենթարկվում է մասնիկների չափի նվազեցման:

Ըստ լավ հաստատված գործընթացների, Ուրոլիտին Ա փոշին սինթետիկորեն արտադրվում և մաքրվում է մի քանի հիմնական քայլերով `մինչև 99% բարձր մաքուր հստակեցում: Ուրոլիտինի A- ի սինթեզի մեջ ներգրավված հումքներն ու վերամշակման քայլերը ներառում են 2-բրոմո-5-մետօքսի բենզոաթթու, 2-բրոմո-5-հիդրօքսի բենզոաթթու, ռեսորցինոլ, 50% նատրիումի հիդրօքսիդ, պղնձի սուլֆատի պենտահիդրատ, մեթանոլ, ալյումինե քլորիդ, տոլուոլ , DMSO, մեթանոլ, քացախաթթու և TBME (տերտ-բուտիլ-մեթիլ եթեր):

8. Սինթետիկ ուրոլիտին A VS բնական ուրոլիտին Ա

Ինչպես նշվեց վերևում, ուրոլիտին A- ն աղիքից ստացված էլլագիտաննինների (ET) կամ էլլագիկ թթուների (EA) աղիքային բակտերիալ մետաբոլիտ է: Եթե ​​ցանկանում եք մեծ քանակությամբ Ուրոլիտին A ձեռք բերել, ապա նախ պետք է ուտեք զանգվածային մրգեր, ապա սպասեք, որ էլլագիտաննիններից և էլլագիկ թթվից տեղափոխվեն Ուրոլիտին Ա: Այս գործընթացը երկար է, և դրա մաքրությունը ցածր է, և որ ամենակարևորը: , դա անելը չափազանց թանկ կլինի:

Ոչ բոլորն ունեն ճիշտ միկրոֆլորան, որը կարող է ստեղծել մետաբոլիտ: Բացի այդ, այս գործընթացը երբեք չի կարող կիրառվել զանգվածային արտադրության համար, որը համապատասխանում է GMP արտադրության արտադրամասին:

Լավ նորությունն այն է, որ, որպես նոր բաղադրիչ, Ուրոլիտին Ա-ն վերջապես վաճառվում է 2019 թվականին Cima Science- ի կողմից: Այժմ այն ​​կարելի է սինթեզել լաբորատորիայում և գործարանում: Սինթետիկ ուրոլիտին A- ն իր կառուցվածքով նույնական է բնական ուրոլիտին Ա-ին: Արտադրական կարողությունը ամսական կազմում է մինչև 3000 կգ կամ 2.5 տոննա:

9. Urolithin A անվտանգություն

Ուրոլիտին Ա-ն հաստատված է Եվրամիության կողմից որպես նոր սննդային բաղադրիչ:

ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչությունը (FDA) 2018-ին urolithin A- ին շնորհել է իր GRAS կարգավիճակը, որն օգտագործվում է սննդային հավելումների բանաձևում: GRAS- ը նշանակում է, որ ուրոլիտին Ա-ն ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ `500 մգ-ից 1 գրամ դեղաքանակ դեղաքանակով:

Ուրոլիտին Ա անվտանգությունը հետազոտվել է մի շարք նախակլինիկական և կլինիկական փորձարկումների արդյունքում, որոնք խրախուսում են նրա առողջության անվտանգությունը նպատակային օգտագործման համար: Առնետների ուրոլիտին A- ի 28-օրյա և 90-օրյա կրկնվող դեղաչափերը առնետների մոտ չեն ցուցադրել որևէ տոքսիկոլոգիական ազդեցություն որոշ պարամետրերի վրա, որոնք չափվել են որևէ ձևով ստուգված դոզաներով:

10. Բարի գալուստ AASraw-ից գնել Urolithin A/Urolithin A 8-Methyl Ether զանգվածային փոշի:

Ուրոլիտին A- ի հայտնաբերումը, որը արդյունք է նռան մեջ հայտնաբերված պունիկալագինների և էլլագիտանինների միացությունների, նոր հնարավորություններ է տալիս պայքարելու միտոքոնդրիումի ֆունկցիայի տարիքային անկման և դրա արդյունքում մկանների թուլության և կորստի դեմ պայքարելու համար:

Օգնելով բջիջներին նորացնել իրենց կյանքը և օպտիմալացնելով մկանների աշխատանքը, նռան քաղվածքն ու դրա նոր հայտնաբերված մետաբոլիտը `ուրոլիտին A- կարող են հաջող համարել:

Այս հայտնագործություններին զուգահեռ, առկա են ուրոլիտինի A- ի ազդեցության ուժեղ ապացույցների մասին Ալցհեյմերի հիվանդության և քաղցկեղի դեմ `առաջարկելով ևս մեկ գործիք` պայքարելու այդ կործանարար պայմանների դեմ, որոնք ազդում են տարեց մարդկանց վրա:

Սննդային այս մոտեցումը հնարավորություններ է բացում, որոնք ավանդական դեղագործական մոտեցումները երբևէ չեն ուսումնասիրել: Եթե ​​ցանկանում եք գնել Urolithin A փոշի / Urolithin A 8-Methyl Ether փոշի, AASraw- ը գուցե լավ ընտրություն է:

11.Ուրոլիտին A VS Ուրոլիտին Բ

Ե՛վ Ուրոլիտին B-ն, և՛ Ուրոլիտին A փոշին օգտագործվում են հավելումների մեջ, բայց տարբեր ֆունկցիոնալ առավելություններով: Նրանք աշխատում են գործողության այլ մեխանիզմով։ Ուրոլիտին A-ն հիմնականում նախատեսված է հակատարիքային բանաձևի համար՝ իր միտոֆագիայի մեխանիզմի համար, մինչդեռ ուրոլիտին B-ն սպորտային սնուցման բանաձևում է՝ որպես մկանների կառուցման բաղադրիչ:

Ուրոլիտին A-ն շատ ավելի լավ ուսումնասիրված միացություն է, այն ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ (GRAS) FDA-ի կողմից, մինչդեռ ուրոլիտին B-ն՝ ոչ: Ավելի շատ հավելումների ապրանքանիշեր կան, որոնք օգտագործում են ուրոլիտին A, քան ուրոլիտին B:

Ուրոլիտին A-ն և ուրոլիտին B-ն փակ առնչություն ունեն: Նռան էքստրակտը պարունակում է այս երկու ուրոլիտինները: Նուռը մրգի զենիթն է։ Մարսողությունից հետո դրանց բաղկացուցիչ մասերը աղիքային ֆլորայի միջոցով կարող են վերածվել ուրոլիտին C-ի, այնուհետև վերածվել ուրոլիտին D-ի և A-ի, այնուհետև ուրոլիտին B-ի: Այս առումով, ուրոլիտին A-ն կարող է վերածվել միզաքարային B-ի:

Հետևաբար, նռան մզվածքով սնվող անհատների արյան մեջ ուրոլիտին B-ի փոքր քանակություն է հայտնաբերվել. Այնուամենայնիվ, նրա հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկությունները շատ ավելի թույլ են, քան ուրոլիտին A-ն: Այնուամենայնիվ, ուրոլիտին B-ն իր առավելությունն ունի ուրոլիտին A-ի նկատմամբ: Այն կարող է մեծացնել մկանային բջիջների չափը և արագացնել մկանների աճը:

12.Ուրոլիտին B Նկարագրություն

Ուրոլիտին B- ը ուրոլիտին է ՝ մարդու աղիքներում արտադրվող ֆենոլային միացությունների մի տեսակ, որը էլլագիտանիններ պարունակող սնունդ է կլանումից հետո, ինչպիսիք են նռան, ելակի, կարմիր ազնվամորի, ընկույզի կամ կաղնու կարմիր գինի: Ուրոլիտին B- ը մեզի մեջ հայտնաբերվում է ուրոլիտին B գլյուկուրոնիդ ձևով:

Ուրոլիտին B- ն նաև բնական արտադրանք է, որը պարունակում է հակաբազմազերծող և հակաօքսիդիչ ակտիվություն: Ուրոլիտին B- ն առաջանում է որոշ ընկույզների և մրգերի, մասնավորապես `նռան մեջ պարունակվող պոլիֆենոլներից նյութափոխանակության արդյունքում: Ապացուցված է, որ ուրոլիտին B- ն անցնում է արյան ուղեղի արգելքը և կարող է ունենալ նեյրոպրոտեկտիվ ազդեցություն Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ:

13.Urolithin B Գործողության մեխանիզմ

Այն նվազեցնում է սպիտակուցների քայքայումը և մկանների հիպերտրոֆիա է առաջացնում: Ուրոլիտին B- ն խանգարում է արոմատազի ակտիվությանը ՝ ֆերմենտ, որը փոխակերպում է էստրոգենը և տեստոստերոնը:

Ուրոլիտին B- ը բնական արտադրանք է, որը պարունակում է հակաբազմազերծող և հակաօքսիդիչ ակտիվություն: Ուրոլիտին B- ն առաջանում է որոշ ընկույզների և մրգերի, մասնավորապես `նռան մեջ պարունակվող պոլիֆենոլներից նյութափոխանակության արդյունքում: Ապացուցված է, որ ուրոլիտին B- ն անցնում է արյան ուղեղի արգելքը և կարող է ունենալ նեյրոպրոտեկտիվ ազդեցություն Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ:

14.Urolithin B Դիմում

Ուսումնասիրելով A և B ուրոլիտինների հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկությունները ՝ UCL հետազոտողները պատահաբար հայտնաբերեցին, որ վերջիններս պաշտպանիչ ազդեցություն են ունեցել մկանների վրա: «Մշակույթի մեջ մկանային բջիջները, որոնք շփվում էին ուրոլիտին B– ի հետ, ավելի մեծ դարձան, քան ոչ: Մենք ուզում էինք իմանալ, թե ինչու:

Նախ, նրանք in vitro ուսումնասիրեցին այդ նյութը և պարզեցին, որ ուրոլիտին B- ն ունի երկակի ազդեցություն. Այն ակտիվացնում է մկանների սպիտակուցների սինթեզը և դանդաղեցնում դեգրադացիան:

Երկրորդ, հետազոտողները ուսումնասիրել են ուրոլիտին B- ի ազդեցությունը in vivo- ով ՝ մկների վրա: «Դա մեծացրեց նրանց մկանների զարգացումը», - ասում է պրոֆեսոր Ֆրանկոն: «Մենք նաև այն վարեցինք կտրված սիսիական նյարդ ունեցող մկների վրա, ինչի արդյունքում ոտքի կաթված եղավ, և հետևաբար մկանների կորուստը տեղի ունեցավ 20-30% -ով պակաս արագ և ավելի փոքր չափով»:

15.Ուրոլիտին Բ-ի ազդեցությունը

Ուրոլիտին B- ը էլլագիտաննինների աղիների մանրէաբանական մետաբոլիտներից մեկն է և ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ ազդեցություն: Ուրոլիտին B- ն արգելակում է NF-κB գործունեությունը `նվազեցնելով IκBα- ի ֆոսֆորիլացումը և քայքայումը, և ճնշում է JNK- ի, ERK- ի և Akt- ի ֆոսֆորիլացիային և ուժեղացնում AMPK- ի ֆոսֆորիլացումը: Ուրոլիտին B- ը նաև կմախքի մկանների զանգվածի կարգավորիչ է:

(1) Ուրոլիտին B- ն նվազեցնում է մկանների քաշի կորուստը, որն առաջանում է ջրազրկմամբ
(2) Ուրոլիտին B- ով հարուցված կմախքի մկանների հիպերտրոֆիա մկների մոտ
(3) Ուրոլիտին B- ի անաբոլիկ ազդեցությունը միջնորդում է անդրոգեն ընկալիչը
(4) Ուրոլիտին B- ն խթանում է սպիտակուցի սինթեզը C2C12 միոտորում `ակտիվացնելով mTORC1 ազդանշանը
(5) Ուրոլիտին B- ն արգելակում է սպիտակուցի քայքայումը `կարգավորելով ubiquitin-proteasome ուղին
(6) Ուրոլիտին B- ն ուժեղացնում է C2C12 միոտ խողովակների տարբերակումը

Մանրամասն

[1] Spendiff, S. et al. Միտոքոնդրիալ ԴՆԹ-ի ջնջումները մկանների արբանյակային բջիջներում. Հետևանքները թերապիայի համար: Բզզոց Մոլ Գենետ 22, 4739–4747 (2013):
[2] Milburn, MV & Lawton, KA Մեթաբոլոմիկայի կիրառումը ինսուլինի դիմադրության ախտորոշման համար: Աննու Rev. Med. 64, 291–305 (2013):
[3] Laker, RC et al. Ulk1- ի Ampk ֆոսֆորիլացումը անհրաժեշտ է զորավարժությունների արդյունքում առաջացած միտոֆագիայի մեջ լիզոսոմներին միտոքոնդրիաները թիրախավորելու համար: Բն. Կոմունիկ 8, 548 (2017):
[4] Singh, R. et al. Nrf2 ճանապարհով մանրէաբանական մետաբոլիտի միջոցով աղիների արգելքի ամբողջականության բարելավում: Բն. Կոմունիկ 10, 89 (2019):
[5] Andreux, PA et al. Միտոքոնդրիալ ֆունկցիան խանգարում է նախաթուլացած տարեց մարդկանց կմախքի մկաններին: Գիտ. Rep. 8, 8548 (2018):
[6] Gong, Z. et al. Ուրոլիտին Ա-ն թուլացնում է հիշողության խանգարումը և նեյրոբորբոքումը APP / PS1 մկների մեջ: J. Neuroinflammation 16, 62 (2019):
[7] Felder, TK et al. Հատուկ շրջանառվող ֆոսֆոլիպիդները, ացիլկարնիտինները, ամինաթթուները և կենսածին ամինները աերոբիկ վարժության նշաններ են: J. գիտ. Բուժ. Sport 20, 700–705 (2017):
[8] Schooneman, MG, Vaz, FM, Houten, SM & Soeters, MR Acylcarnitines. Ինսուլինի դիմադրողականություն արտացոլո՞ւմ, թե՞ հասցնել: 62, 1–8 շաքարախտ (2013):
[9] Ուղեցույց «Մարդու առաջին կլինիկական փորձարկումների ռիսկերը բացահայտելու և մեղմացնելու ռազմավարության վերաբերյալ» EMEA / CHMP / SWP / 28367/07 (Դեղերի եվրոպական գործակալություն, 2007):
[10] Keefe, DM GRAS No.անուցման թիվ GRN 000791 (Սննդամթերքի և դեղերի վարչություն, 2018):
[11] Drake, JC & Yan, Z. Mitophagy ՝ ծերացման հետ կմախքի մկանների միտոքոնդրիալ պրոտեոստազի պահպանման և նյութափոխանակության առողջության պահպանման գործում: Phys. Ֆիզիոլ 595, 6391–6399 (2017):
[12] Choi, AM, Ryter, SW & Levine, B. Մարդու առողջության և հիվանդության մեջ ավտոֆագիա: Ն. Անգլ. J. Med. 368, 651–662 (2013):